- Ծխելը
- Ավելորդ քաշը
- Ճնշում
Բարձր և ցածր ճնշումը ոչնչացնում է մարմինը, բայց անխուսափելիորեն, հետևաբար պետք է այդ մասին հոգ տանել:
- Սթրեսը
Մի կարծեք, որ սթրեսը ձեզ ուժեղացնում է: Մի շփոթեք կարծրացումը և առողջությունը ձեր մարմինը ոչնչացնող սթրեսի հետ: Պետք չէ անընդհատ սթրեսային վիճակում լինել, ընդհակառակը, պետք է դուրս գալ դրանից:
- Խոլեստերին
- Դժգոհությունը
Արտաքին աշխարհի հավերժական դժգոհությունը հանգեցնում է նաև նրան, որ մարմինը ավելի արագ ծերանում է:
