Ցանկացած օրգանի գործառույթը կախված է արյան հոսքից, այդ իսկ պատճառով խիտ արյունը իր մեջ սպառնալիք է պարունակում առողջության համար: Մի շշարք մթերքներ և բնական միջոցներ օժտված են արյունը ջրիկացնող հատկությամբ:
Ստորև ներկայացվում է արյունը ջրիկացնող հատկությամբ օժտված մթերքների ցանկը:
- Սխտոր, ձիթապտղի յուղը և սոխ
- Լոլիկը, խաղողը, հապալաս
- Օմեգա -3 ճարպաթթուները
- Քրքում, կոճապղպեղ, դարչին
- Բազուկ, բրոկոլին, թուրինջ, անանաս, նուռ
- Վիտամին С
- Սև շոկոլադը
- Ընկույզ, նուշ, կաղին, պիստակ
- Կանաչ թեյ, խաղողի հյութ, անանասի հյութ
Առողջ եղեք