Հեմոգլոբինի ցածր մակարդակ նկատվում է ամեն 2֊րդ մարդու մոտ, սակայն դրա կարգավորման համար պետք չէ վազել դեղատուն։
Անհրաժեշտ է ուղղակի գնել հունական ընկույզ, ծիրանաչիր, չամիչ, լիմոն, մեղր։ Խառնել ծիրանաչիրը, չամիչը և ընկույզը հավասար չափաբաժիններով, ավելացնել լիմոնի հյութ։ Անցկացնել այս ամենը մսաղացով և ավելացնել մեղր։ Լավ խառնել ստացվածը։
Արդյունքում Դուք կստանաք շատ համեղ, սննդարար և առողջությանն օգտակար խառնուրդ։
Օրական 3 ճ.գ. բավական է հեմոգլոբինի մակարդակը կարգավորելու համար։ Այն կարելի է և՛ մեծերին և՛ փոքրերին։ Այս խառնուրդի հետ միասին կարելի է խմել նաև 200 մլ. գազարի թարմ քամած հյութ։
Ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար Ձեր սննդակարգի մեջ ներառեք նաև ոլոռ, լոբի, հնդկաձավար, բադրիջան, ոսպ։ Այս մթերքները սնուցում են օրգանիզմը և ամրացնում իմունային համակարգը։