Գարնանային վիտամինային բում. պատրաստվում է հեշտ ու արագ

Առավոտյան դրական լիցքեր ստանալն և վիտամիններով հարուստ հյութը կարող է ողջ օրվա ընթացքում ապահովել Ձեր բարձր տրամադրությունն ու լինել էներգիայի աղբյուր: Մեր հերթական բաղադրատոմսը կօգնի տարբեր մրգերից վիտամիններով հյութ պատրաստել ընդամենը 10 րոպեում:

Անհրաժեշտ են՝

  • բանան՝ 1 հատ,
  • կիվի՝ 2 հատ,
  • սառեցված ազնվամորի՝ 100 գրամ,
  • պնդուկ՝ 10 հատ,
  • մեղր՝ 1 ճաշի գդալ:

Պատրաստման եղանակը.

Մրգերը բացի ազնվամորուց, նախապես կտրատեք, ապա ամբողջը լցրեք հյութաքամիչի մեջ: Պնդուկը ևս լցրեք հյութաքամիչի մեջ, որպեսզի մանրանա: Հետո ստացվածը լցրեք բաժակի մեջ, ավելացրեք մեղր և մատուցեք: Անուշ լինի:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ժամանց
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика