Փքվածութունը հակված է լինել անհարմար եւ երբեմն ցավոտ. Այս վիճակը սահմանվում է որպես ավելորդ քաշի զգացում եւ կարող է ներառել քնքշություն, տեսանելի ուռուցք կամ ցավ. Մարդիկ կարող են մետեորիզմ զգալ . Այս ախտանշանները կարող են լինել բարորակ եւ պայմանավորված այնպիսի գործողություններով, ինչպիսիք են շատ ուտելը, ավելորդ օդի կլանումը, մեծ քանակությամբ գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը.
Սակայն, կան դեպքեր, երբ փքվածությունը նշան է ավելի լուրջ առողջական խնդիրների.
- Լյարդի հիվանդություն: Լյարդի հիվանդությունը կամ լյարդի ցիռոզը կարող է հանգեցնել փքվածության.Լյարդի հիվանդության այլ ակնհայտ ախտանիշերից են մաշկի կամ աչքերի դեղնությունը.
- Քաշի կորուստը: Ցանկացած քաշի կորուստ ավելի քան մի քանի կիլոգրամով , առանց էական փոփոխությունների կամ դիետայի կարող է նշանակել քաղցկեղ, հատկապես, երբ դա կապված է փքվածության հետ:.
- Ասցիտները որովայնի խոռոչում հեղուկի կուտակում են: Սա հաճախ տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ լյարդը գտնվում է ձախողման լուրջ վտանգի մեջ. Առավել ակնհայտ ախտանիշներ են որովայնի ձգվածութունը եւ արագ քաշ ձեռք բերելը.
- Ջերմություն:Երբ փքվածության ժամանակ ջերմություն է լինում, դա, ամենայն հավանականությամբ, ցույց է տալիս վարակի առկայությունը. Վարակը կարող է ներկա լինել մարմնի ցանկացած մասում:
- Դիվերտիկուլիտ: Դիվերտիկուլիտը դիվերտիկուլի բորբոքումն է, որպես կանոն, հաստ աղիքի մեջ, ինչը առաջացնում է փքվածություն, ցավ եւ ջերմություն:
- Ստամոքսի, պանկրեատիտ, հաստ աղիքի քաղցկեղի կամ միզապարկի: Քաղցկեղը շատ տարածված է,որն հանդիսանում է փքվածության պատճառներից մեկը . Որոշ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անցումը բուսական դիետայի կարող է նվազեցնել որոշ տեսակի քաղցկեղի, հատկապես հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացումը.
Փքվածութունից ազատվելու համար տրվող խորհուրդները :
- Առաջին քայլը ,դա պետք է կանխել փորկապությունը.Ուտել մեծ քանակութամբ մանրաթելերով հարուստ սննդանթերքներ եւ խմել մեծ քանակությամբ ջուր.
- Երկրորդ օգտակար գաղափարն այն է, խուսափել գազավորված ըմպելիքներից և մաստակից ։ Այդ մթերքները թույլ են տալիս ավելորդ օդ թափանցել ստամոքսը ,՝ ստիպելով նրան լցվել օդով։
- Փքվածութունը կանխելու մեկ այլ հուշում է սննդի դանդաղ ընդունումը եւ ավելի քիչ սպառումը, քան ամեն օր.
Նյութը հրապարակման պատրաստեց zhamanc.ru-ն
