Իսկ Դուք գիտե՞ք, որ բանանն օգնում է լուծել այս 7 խնդիրները

Պարզվում է, կան խնդիրներ, որոնք բանանն ավելի լավ է լուծում, քան դեղամիջոցները:

Դեն գցեք դեղերը՝ փոխարինելով դրանք բանանով: Չնայած կալորիականությանը՝ բանանը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար:

Հիպերտոնիա.

Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց մեծամասնության օրգանիզմում կա կալիումի պակաս,իսկ աղերը՝ ընդհակառակը,չափից շատ են: Կալիումը միացնում է աղերը և դրանք դուրս բերում օրգանիզմից: Այնպես որ, կերեք կալիումով հարուստ բանան և իջեցրեք ճնշումը:

Սթրեսի մակարդակի նվազեցում

Բանանը համարվում է հակասթրեսային միրգ: Այն պարունակում է անհրաժեշտ վիտամիններ և միկրոտարրեր, որոնք ազդում են նյութափոխանակության վրա, որը նույնպես կապված է օրգանիզմում սթրեսի մակարդակի հետ:

Տեսողության լավացում

Բանանը պարունակում է վիտամին А, որը մեծ նշանակություն ունի աչքերի առողջության համար:

Փորկապություն և որովայնի փքվածություն

Բանանը պարունակում է պեկտին, որը պատասխանատու է օրգանիզմից ծանր մետաղները և այլ տոքսինները դուրս բերելու համար:

Դեպրեսիա

Բանանը նպաստում է սերոտոնինի հորմոնի արտադրմանը: Բանանը կօգնի ազատվել տխրությունից:

Քաշի նվազեցում

Բանանը շատ քաղցր միրգ է, սակայն մևնույն ժամանակ կարող է ներառվել սննդակարգում՝ ցանկացած դիետայի ժամանակ: Բանանը դանդաղեցնում է քաղցի զգացումի առաջացումը:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ժամանց
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика