Կանաչ բանանը կալիումով հարուստ սնունդ է, որը երկար տարիներ օգտագործվում է տարբեր խոհարարական ճաշատեսակներում: Բանանով դուք կարող եք պատրաստել աղանդեր, կոկտեյլներ, հիմնական ուտեստներ կամ պարզապես դրանք առանձին օգտագործել.
Այս հարուստ պտուղը պարունակում է այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգնել մեզ ազատվել խոցերից, գաստրիտից եւ խոլեստերինից, պարզապես անհրաժեշտ է պատրաստել ճիշտ բնական դեղամիջոց եւ կատարել պարզ քայլեր:
Կանաչ բանան գաստրիտի և խոցերի բուժման համար
Առկա հատկությունները այս սննդի պատասխանատու են ստամոքսի խնդիրներից ազատվելու համար. Դրա համար անհրաժեշտ է օրական մեկ կանաչ բանան օգտագործել։ Դուք կարող եք պատրաստել պյուրե, ավելացնել այն ձեր ապուրները, պատրաստել բնական կոկտեյլ բանանից եւ խնձորից, կամ ուտել այն առանձին-առանձին.
Դա կարեւոր է, որ դուք պարբերաբար բանան ուտեք. Առաջին օրերին դուք կարող եք դա անել ամեն օր հիվանդությունը վերացնելու համար, ապա դուք կարող եք նվազեցնել սպառումը, գուցե ոչ թե ամեն օր, այլ մի քանի անգամ, եւ փոխել սպառման ժամանակը:
Կանաչ բանանի բուժիչ հատկությունները
Այս պտուղն ունի հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային հատկություններ, A, B եւ C վիտամիններ, հանքային նյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, երկաթը, յոդը, մագնեզիումը, նատրիումը, մանգանը, ֆոսֆորը, սելենը եւ կալցիումը, մանրաթելեր եւ սպիտակուցներ:
Բոլոր այդ բաղադրիչները, երբ մտնում են օրգանիզմ , պատասխանատու են պայքարի բոլոր բացասական ասպեկտների համար, որոնք կարող են վնասել մարմինը կարճ ժամկետով, դուրս մղելով բակտերիաներին եւ ամրապնդում իմունային համակարգը:
Մյուս կողմից, կանաչ բանաններում առկա բիոֆլավոնոիդները պատասխանատու են ստամոքս-աղիքային համակարգի պաշտպանության համար, ինչպես նաեւ կարգավորում են թրիգլիցերիդների, խոլեստերինի եւ գլյուկոզայի փոփոխված մակարդակները: Եթե դուք պատրաստել եք բանանի պյուրե նուշի յուղով, դուք կարող եք օգտագործել այն որպես դեմքի դիմակ մաշկը երիտասարդացնելու համար.
Նյութը հրապարակման պատրաստեց zhamanc.ru-ն
