Հիշողությունը բարելավվում է ավելի քան 90 տոկոսով այս միջոցի շնորհիվ: Այն նաեւ վերականգնում է ոսկորները եւ տեսողությունը

Մեր առողջությունը ամենակարեւորն է, հատկապես, երբ մենք մեծանում ենք:

Ի թիվս այլ բաների, մեր հիշողությունը սկսում է վատանալ. Ոսկորներն ու հոդերը սկսում են շատ ցավել։

Քչերը գիտեն, որ այդ խնդիրներից շատերը, ինչպիսիք են հիշողության խնդիրները, ոսկրային ցավը եւ տեսողության խնդիրները, կարելի է կանխել եւ նույնիսկ բուժել դիետայի միջոցով.

Սնունդ , որը նախատեսված է ոսկրային համակարգի եւ տեսողության բարելավման համար:

Լոլիկ:Լոլիկը հարուստ է լիկոպինով, մի նյութ, որը պաշտպանում է ուղեղը ազատ ռադիկալների վնասից:

Ընկույզ: Ընկույզը օգնում է բարելավել թթվածնի հոսքը դեպի ուղեղ. Նրանք նաեւ հարուստ է օմեգա -3 թթուներով, որը բարելավում է ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը.

Խնձոր: Թեեւ դժվար է հավատալ, որ դա հիմնական կերակուրն է, երբ խոսքը վերաբերում է լավ առողջության պահպանմանը, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան:

Ճակնդեղ: Ճակնդեղը շատ լավ է ինչպես մարմնի, այնպես էլ ուղեղի բարելավման համար:

Ամբողջական ձավարեղեն: Նրանք հարուստ են մանրաթելերով, օմեգա-3 եւ ածխաջրերով. Նրանք շատ լավ աջակցում են մեր ուղեղի առողջությանը.

Մուգ շոկոլադ: Ի զարմանս բոլորի, այս բաղադրիչը օգնում է մեզ բարելավել հիշողությունը տպավորիչ ձեւերով. Դա պայմանավորված է բարձր հակաօքսիդանտներով եւ կոֆեինով. Երկու նյութերը խթանում են ուղեղը եւ նպաստում են համակենտրոնացման եւ հիշողության բարելավմանը:

Քրքում: Եթե դուք չգիտեք, թե այս բաղադրիչը արդյունավետ բարելավում է հիշողությունը ,շնորհիվ բարձր հակաօքսիդանտ բովանդակության.

Խնկունի քիմիական բաղադրությունը օպտիմալ է հիշողության համար եւ բարելավում է ուղեղի գործառույթները: Բացի այդ, նույնիսկ բուրմունքը այս խոտի շատ հզոր է.

Ձու: Նրանց համար, ովքեր չգիտեին, ձվի դեղնուցն ունի օգտակար նյութ հիշողության եւ ուղեղի գործառույթների համար.

Հում սոխ: Սոխը շատ լավ է ուղեղի գործառույթների բարելավման համար:

Դդումի սերմեր. Դրանք պարունակում են B12 վիտամիններ եւ ֆոլիաթթու: Հետեւաբար, նրանք կարող են բարելավել հիշողությունը եւ այլ մտավոր կարողությունները.

Կանաչ թեյ: Բավարար է 2-3 բաժակ մեկ օրում բարելավելու հիշողությունը, համակենտրոնացման եւ այլ ճանաչողական գործառույթները.

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zhamanc.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ժամանց
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика