Մագնեզիումը պաշտպանում է ինսուլտից, սրտի հիվանդություններից եւ շաքարախտից. Ահա թե ինչպես

Հավանաբար, դուք ծանոթ եք շատ վիտամինների եւ հանքային նյութերի հետ, որոնք կարեւոր են ընդհանուր առողջության համար, ինչպիսիք են վիտամին C, կալցիում եւ երկաթ. Այնուամենայնիվ, շատ հանքանյութեր եւ դրանց նշանակությունը հաճախ անտեսվում են, ներառյալ մագնեզիումը:

Բայց մագնեզիումը, մասնավորապես, ապահովում է առողջության առավելութունների լայն ասպարեզ, կարող է ամրապնդել ձեր մարմինը, թեթեւացնել ձեր հոգնածությունը եւ նույնիսկ բարձրացնել ձեր տրամադրությունը.

Ահա առողջության համար մագնեզիումի լավագույն վեց անհավատալի օգուտները:

1. Բարձր ճնշման կարգավորումը: Մագնեզիումի ավելացումը ձեր ամենօրյա սննդակարգին արդյունավետ եւ բնական միջոց է խուսափելու ցանկացած խնդիրներից եւ բարձր ճնշման ծանր հետեւանքներից:

2. Միգրեն: Դուք տառապում միգրենի հարձակումներից: Մագնեզիումը, միգրենի բուժման արդյունավետ բանալին է: Շատ հետազոտողներ խորհուրդ են տալիս միգրենով հիվանդներին օգտագործել մագնեզիումը որպես դեղամիջոց:

3. Դեպրեսիան եւ այլ տրամադրության խնդիրները :Քանի որ մագնեզիումի պակասը մարմնում չի ապացուցվել որպես դեպրեսիայի պատճառ, շատերը պնդում են, որ մագնեզիումի օգտագործումը բարելավել է իրենց մտքի վիճակը եւ բարելավել իրենց տրամադրությունը: Հայտնաբերվել է նաեւ, որ մտահոգության նման խնդիրները արդյունավետորեն բուժվում են մագնեզիումով:

4. Ոսկրային առողջություն: Ոսկրային առողջությունը առաջնային նշանակություն ունի բոլորի համար, բայց հատկապես կանանց համար, տարիքի հետ կապված. Մագնեզիումը, որի կեսից ավելին պահվում է ոսկորներում, աշխատում է կալցիումի եւ վիտամին D-ի համադաշնեցման մեջ, ավելի ուժեղ եւ առողջ ոսկորների խթանման համար:

5. Շաքարային դիաբետ եւ սրտանոթային հիվանդություններ: Մագնեզիումի անբավարարությունը կապված է ինսուլինի դիմադրության հետ, երբ այն հանգեցնում է այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են շաքարախտի եւ սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը.

6. Քաղցկեղի ռիսկի նվազումը: Գիտականորեն պարզված է, որ օրգանիզմում մագնեզիումի քանակի ավելացումը նվազեցնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը մինչեւ 13%: Անկախ նրանից, թե քաղցկեղը եղել է ընտանիքում, կամ դուք ենթարկվում եք դրա զարգացման ավելի բարձր ռիսկին, մագնեզիումի սպառման բարձրացումը լավ գաղափար է:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zhamanc.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ժամանց
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика