Մենք բոլորս ուզում ենք հանգիստ քնել ամբողջ գիշեր, եւ հոգնեցուցիչ օրվանից հետո մենք արժանի ենք դրան, բայց խնդիրն այն է, որ մենք հաճախ արթնանում ենք լուսաբացին, առանց իմանալու, թե ինչու:

Իմացեք այն առավելությունների մասին , որոնք ունի օճառն սավանի տակ ! Կարող է տարօրինակ թվալ, որ օճառը թողնում են սավանի տակ, սակայն իրականությունն այն է, որ տարբեր հետազոտություններով ապացուցվել է, որ դա կարող է օգնել վերահսկել անհանգիստ ոտքերի նշանները:

Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչ է դա: Հիմնականում դա արդյունք է գիշերային հանգստի 100% — ով բացակայությանը, որը առաջացնում է մեր ուղեղի խթանում, որը ստիպում է ձեզ շարժել ոտքերը:

Քնի խանգարումների շատ մասնագետներ կարծում են, որ մահճակալի տակ օճառի տեղադրումը հիմնականում պլացեբո ազդեցություն է, բայց մենք կարող ենք ձեզ տալ այն պատճառը, որը բացարձակապես ճշմարիտ բուժում է:

Պատճառն այն է, որ մեր ոտքերին մոտ գտնվող օճառը թույլ է տալիս կլանել մագնեզիումը, որն անհրաժեշտ է ճիշտ աշխատանքի համար, եւ մենք կարող ենք լիովին հանգստանալ:

Մենք գիտենք, որ ձեզանից շատերը տարբեր պատճառներով չեն կարող հատկացնել 8 ժամ նորմալ քնելուն, բայց եթե մենք լիարժեք հանգիստ ունենանք ընդամենը 6 ժամվա ընթացքում, մենք կարող ենք զգալ մեր մարմնի տարբերությունները: Մենք ոչ միայն ավելի լավ տրամադրություն կունենանք, այլեւ մեր նյութափոխանակությունը կարագանա, այնպես որ մենք կարող ենք ավելի լավ մշակել սնունդն եւ դրանով իսկ շարունակել հանգստանալ օրեցօր:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zhamanc.ru-ն