Ոչ ոք գլխացավ չի սիրում, Քանի որ նրանք կարող են շատ ցավոտ լինել եւ երկար տեւել. Աշխարհում մարդկանց մինչեւ 47 տոկոսը տառապում է գլխացավերից, հաղորդում է առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը
Այն ժամանակ երբ, մարդիկ գլխացավեր կունենան, նրանց մեծ մասը կարող է չգիտակցել, թե կան այնպիսի բաներ, որոնք առաջացնում են գլխացավեր:
Ահա այդ 10 պատճառները, որոնք գլխացավեր են առաջացնում
- Տարբեր սննդամթերքներ: Սննդի որոշ տեսակներ, որոնք հաճախ առաջացնում են գլխացավ, ներառում են իրենց մեջ վերամշակված սնունդ եւ աղի սնունդ. Շոկոլադը նաեւ կարող է լինել այդ պատճառներից մեկը:
- Հյութեր:Միգրենի ժամանակ գլխացավերը կարող են առաջանալ մի քանի տեսակի խմիչքներից, հատկապես ալկոհոլային. Շատ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները կարող են նույն ազդեցությունն ունենալ ։
- Ավելորդ քաշը: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, երբ որոշ կանանց մոտ մարմնի զանգվածի ինդեքսը 30 կամ ավելի է, գլխացավի հավանականությունը 35 տոկոսով ավելի բարձր է: Երբ այն ավելի է քան 40-ը, գլխացավի վտանգը հասնում է 80%.
- Ցավազրկողներ: Հայտնաբերվել է, որ չափազանց մեծ թվով ցավազրկողների օգտաործումը առաջացնում է 50 տոկոսը բոլոր գլխացավերի եւ մինչեւ 25 տոկոսը մյուս բոլոր գլխացավերի.
- Քաղց կամ ջրազրկում: Թեեւ պատճառը հասկանալի չէ, ուսումնասիրությունները բազմիցս ցույց են տվել, որ սննդի կամ ջրի բացակայությունը կապված է շատ մարդկանց մոտ գլխացավերի առաջացմամբ, ովքեր տառապում են նրանցից:
- Բնապահպանական գործոնները. Ձեր միջավայրում մի քանի գործոններ կարող են պատասխանատու լինել ձեր գլխացավերի համար: Սա կարող է ներառել ծխախոտի ծուխը, քիմիական նյութերից առաջացած ուժեղ հոտերը, չափազանց մեծ աղմուկը.
- Ֆիզիկական վարժություններ:Հայտնաբերել են, որ վարժությունների բարձր ինտենսիվությունը կարող են առաջացնել ուժեղ գլխացավեր. Նրանց համար ցավը հաճախ սկսվում է պարանոցի մասից: Սա հաճախ հանգեցնում է վարժութունների դադարեցմանը .
- Ծոմապահություն: Սննդի բացակայությունը որոշակի ժամանակահատվածում կառաջացնի գլխացավ.
- Փոշին եւ այլ տեսակի ալերգենները: Երբ շրջապատում ալերգեններ են ներկա, դա կարող է հանգեցնել գլխացավի առաջացմանը . Սա իր մեջ ներառում է անպիսի ալերգեններ, ինչպիսիք են բորբոսը, ամբրոզիան եւ փոշին.
- Պոտենցիալ լուրջ առողջական խնդիրներ: Շատ առողջական խնդիրներ կարող են գլխացավ առաջացնել, եւ եթե նրանք սկսում են հանկարծ առանց ակնհայտ պատճառների, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին.
