7 պատճառ, թե ինչու յուրաքանչյուր կին պետք է առավոտյան կիտրոնի ջուր խմի

1. Բարելավում է մարսողությունը:

Կիտրոնի հյութն ունի ձեր ստամոքսի հյութին նման բաղադրություն եւ օգնում է թուլացնել եւ հեռացնել տոքսինները մարսողական տրակտից. Կիտրոնի հյութն կարող է օգնել թեթեւացնել մարսողությունը, այրոցը . Այն նաեւ օգնում է աշխուժացնել աղիքները առավոտյան, խթանում է լեղու արտադրությունը .

2. Բարձրացնում է ձեր իմունային համակարգը.

Կիտրոնի հյութը հարուստ է վիտամին C, որն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը եւ պայքարում է մրսածության եւ գրիպի դեմ. Բայց ոչ միայն վիտամին C-ն կարեւոր է լավ իմունային համակարգի աշխատանքի համար , երկաթը եւս մեկ կարեւոր սննդանյութ է, իսկ կիտրոնները բարելավում են ավելի շատ երկաթ ներծծելու ունակությունը:.

3. Խթանում է էներգիան:

Կիտրոնի ջուրը ձեզ հնարավորություն է տալիս ակնթարթային խթանել էներգիան եւ բարելավում է տրամադրությունը հենց
օրվա սկզբին.

4. Խթանում է առողջ եւ երիտասարդ մաշկը:

Կիտրոնները հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուրներից են, որոնք կանխում են ազատ ռադիկալների վնասվելը. Այս ազատ ռադիկալները պատասխանատու են մաշկի վաղ ծերացման համար. Վիտամին C օգնում է պահպանել մաշկի էլաստիկությունը,կանխելով ձեր մաշկի կնճիռների ձեւավորմումը եւ նվազեցնում բծերը.

5. Նվազեցնել բորբոքումը

Կիտրոններն օժտված են միզաթթուն հոդերից հեռացնելու հատկությամբ.

6. Քաշի կորուստը

Թեեւ կիտրոնի ջուրը ինքնին քաշի կորստի պատճառը չէ, այն կարող է անպայման օգնել ձեզ հասնել ավելի արագ եւ երկարաժամկետ արդյունքների: Կիտրոններն օգնում են պայքարել սովի հակվածության դեմ, բարձրացնում են նյութափոխանակությունը ։

7. Ալկալիզացնել ձեր մարմինը

Թեեւ կիտրոններն ունեն թթու համ, նրանք մեկն են առավել ալկալային սննդի աղբյուրներից . Չափից շատ թթուները կարող են առաջացնել բորբոքում, գիրություն եւ հիմնական հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղի, շաքարախտի եւ Ալցհեյմերի հիվանդություն.

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zhamanc.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ժամանց
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика